西中岛，岛总面积47平方公里，俯视全岛，像莲花一样绽放在蔚蓝的渤海之中，故又称莲花岛。在瓦房店市西南58公里的渤海海域，距大陆最近点0.8公里，属瓦房店市交流岛乡。因地处长兴岛与凤鸣岛西中部故名。美丽的岛屿，富饶的资源，眼红了老沙皇，在光绪24年即公元1898年被沙俄侵占，1905年又被日本争夺，直至1945年才被解放回归祖国。西中岛三面环山，形成天然的屏障，西南伸向大海与大连相望。

　　西中岛是大连所有的海滨浴场中唯一一个能看到夕阳西下的海滨浴场。